|
|
|
שינה טובה ומלאה - מחלום למציאות
המדריך שיוביל אתכם לשנות את הרגליי השינה
צעד ראשון למימוש חלומכם
שינה מלאה ושלווה
|
 |
|
שעת לילה מאוחרת, כולם כבר ישנים,
האור מפנס הרחוב מטיל על הוילון צללים מוזרים
שגורמים לך להתהפך לצד השני...
לא!
זו לא התחלה של סיפור מתח.
זו המציאות שלך,
לילה אחרי לילה אחרי לילה אחרי....
כמה זמן כבר לא ישנת ברצף לילה שלם?
כמה פעמים הצלחת להירדם רק כשאור השחר כבר התחיל לעלות?
בכמה בקרים קמת בהרגשה כאילו לא ישנת בכלל?
וכמה זמן מהיום שלך אתה עייף ורק מנסה שלא להירדם?
נדודי שינה,
כך קוראים לזה.
ונשמע שזה משהו שצריך להתרגל אליו וללמוד לחיות איתו,
או להפוך לאלו שקוראים לעצמם "ציפורי לילה" ופשוט לוותר על הנסיונות לישון...
אני רוצה לחדש לך משהו.
נדודי שינה הוא מצב לא בריא,
שפוגע באיכות החיים ובפקוד שלך בכל תחום –
אבל את זה כבר ידעת...
אני כאן היום כדי לספר לך שאפשר להתמודד עם זה ואפילו למצוא פתרונות.
לפני שאני ממשיך,
נעים מאוד, שמי רון סמרה,
|
|
אני בוגר לימודי רפואה סינית וגם מרצה ומלמד רפואה סינית עתיקה, באוניברסיטה העברית.
כבר כ 25 שנים שאני מטפל ברפואה סינית ומגלה שלהרבה בעיות שנראות לנו כמשהו ש"צריך לחיות איתו",
יש פתרונות, אפילו פשוטים למדי.
|
|
|
אז אם גם לך נמאס:
- לספור בכל לילה המוני כבשים כדי לזכות בשעת שינה אחת.
- להתעורר כל שעה כי כואב, כי צריך לשירותים, כי קר, כי חם, כי אור, כי חושך, כי....פשוט לא הולך לך לישון לילה שלם ברצף....
- להתנהל כל יום, כל היום, בתוך ענן של עייפות וחוסר ריכוז.
אני מזמין אותך לקבל ממני את המדריך הזה -
אליו אספתי כלים פשוטים ומעשיים שיעזרו לך לעבור את הלילות כמו חלום...
הנה הוא
|
אני מזמין אותך להשאיר כאן את הפרטים שלך ולקבל אותו מיד.
|
|
הרשמי בחינם וקבל את המדריך לשינה בחינם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|